Grove vafler med havregryn

Dette er skikkelig proteinvafler , sunne og gode;. Oppskriften gir ca. Stek vaflene og server med kesam eller syltetøy. Grove vafler med kesam.

Skal du ha mer dessert vafler , er det jo godt med hjemmelaget syltetøy, evt. Bytte ut rømmen med kesam eller cottage cheese. God morgen godtfolk.

Gjerne med vaniljekesam , frosne bær eller syltetøy! Etter et par uker med OK. Det er jo så enkelt å lage en gode og sunne vafler til både frokost og kvelds. Tilsett egg, mager kesam og halvparten av melken. Her kommer en oppskrift på litt sunnere og veldig gode havrevafler.

Server med lett jorbærsyltetøy og ekstra lett rømme evt mager kesam. Foto: Millasmat. Vafler laget med vaniljekesam i røren.

Kos dere med vaflene og test hva dere kan om meieriprodukter i vår quiz! Myke vafler med grovere mel og uten sukker metter godt og smaker nydelig. Det beste han vet er vafler , og når han blunker litt ekstra med øynene er jo ikke jeg. Server vaflene med brunost, syltetøy, kesam , rømme, vaniljekesam eller annet godt!

Perfekt i helgen når man har litt ekstra ti og har du barn . Vi deler en proteinrik vaffeloppskrift der vi blant annet bruker cottage cheese. Sunne vafler som smaker søtt og godt? Se mer på Nutrilett. SUNNERE VAFLER : En vaffelrøre kan lages av så mangt. Er du på diett kan du kutte ut.

Topp gjerne med selvrørte bær og mager kesam. Bland sammen melk, kesam , honning, revet eple og egg med en håndmikser. Disse vaflene er magre og sunne med mye fiber.

Spe med smeltet smør. Litt grovt mel i vaffelrøra smaker bare godt. Server nystekte, grove vafler med syltetøy og rømme, kesam eller vaniljeyoghurt. Matlaging av Maren Bråthen.

Her er en enkel oppskrift på sunne vafler uten sukker og smør! Artikkel fra stopwishingstartdoing. Prøv deg på denne proteinrike varianten av vafler når du får lyst på noe.

Deler av melken kan gjerne erstattes med kesam eller naturell yoghurt. Og tilbehør til vafler trenger ikke bare bety syltetøy, rømme og brunost. Disse grove, sunne og smakfulle vaflene kan du nyte med god. Havrevafler gir supersunne vafler. Det bruker eg innimellom når eg er tom for kesam , og det fungerer heilt topp . Tips til premie for den som vinner?

Det er lite som slår smaken og duften av nystekte vafler. Lurer du på hvordan man bruker kesam i matlaging? Fyldige rømmevafler med skogsbær.

Både kesam (kvarg) og cottage cheese er ferskoster, og er svært populære som frokost, mellommåltider og som ingredienser i sunnere middager. I hvertfall hvis du lager disse sunne og proteinrike vaflene som i tillegg bidrar med 1.